Programa de 21 dias

Pare de apagar incêndios e recupere o controle da sua semana

O Método Foco Total mostra, passo a passo, como organizar tarefas, cortar distrações e terminar o dia com a sensação de dever cumprido.

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7 dias de garantia incondicional

Paisagem ao amanhecer, símbolo de um novo começo e de clareza mental
Visão geral do material do Método Foco Total

O que você recebe

  • 21 aulas curtas, de até 10 minutos
  • Planilha semanal de prioridades
  • Guia de bloqueio de distrações no celular
  • Comunidade para tirar dúvidas
Retrato de Marina Alves, criadora do método

Quem criou o método

Marina Alves é consultora de produtividade e já ajudou mais de 3 mil profissionais a reorganizar a rotina sem abrir mão do tempo com a família.

“Em três semanas eu passei a fechar o expediente no horário. O método é simples e funciona de verdade.”

— Carlos M., analista financeiro

Perguntas frequentes

Por quanto tempo tenho acesso?

O acesso é de 12 meses, com todas as atualizações incluídas.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Se não fizer sentido, devolvemos o valor integral.

Preciso de algum conhecimento prévio?

Não. O método parte do zero e usa só papel, planilha e o seu celular.

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